Organizar por nome Organizar por categoria
Editor do Núcleo
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisA supremacia dos conteúdos curtos. Quase tudo tem que ser feito, apresentado e consumido em segundos.
Encontrar informação gratuita sobre praticamente o que eu quiser; ficar próximo de amigos e familiares fisicamente distantes; me conectar com pessoas que jamais teria oportunidade de conhecer de outra forma; consumir e produzir conteúdos que misturam info séria com besteira
Não possuo, como vocês devem ter visto pelas barrinhas aí em cima
Habilite a verificação em dois passos em TUDO. Periodicamente delete históricos de mensagens, emails, documentos e outras tralhas. Não pré-salve senhas. Desabilite o compartilhamento de sua localização com apps quando possível.
Analista
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisMentiras e desinformação sem limites.
Atualizações sobre lugares, assuntos e pessoasl
Desligue as notificações
Não passe informações confidenciais para ninguém
Analista de Dados
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisMediação algorítmica.
Poder falar o que penso.
Não respondeu
Senhas fortes e autenticação em 2 etapas
Massoterapeuta e depiladora
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisFazer news
Gosto de ler notícias, já que não assisto televisão e coisas relacionadas ao meu trabalho.
Ter foco no que está fazendo ou até mesmo colocar um alarme para não se perder no tempo.
Ter o perfil pessoal privado, não aceitar desconhecidos.
Social media
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisO excesso de propagandas que, às vezes, nem combina com o meu perfil. O descaso das redes sociais para/com o discurso de ódio e outras "vertentes" que ferem a liberdade e a democracia.
A possibilidade de conhecer projetos e artistas novos. Também criei novas relações por meio das redes sociais, isso é um dos pontos positivos.
Desinstalar os aplicativos durante o dia, determinando um horário para mexer. Eu, por exemplo, só utilizo o Instagram depois das 18h.
Usar verificação de duas etapas é show.
Jornalista
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisFalta de melhores condições de segurança e de uma avaliação mais criteriosa, por parte das plataformas, de denúncias por comportamentos nocivos.
Diálogo, debates, memes e criação de conteúdos relevantes.
Crie hábito de olhar o relógio do celular, e veja quanto tempo ficou na rede, e forme alertas mentais para não gastar tanto tempo. Além de criar os alarmes das próprias redes ou celular.
Não compartilhe tudo. Evite publicar dados como endereço, número do celular, salário, etc. Também não exponha demais, dependendo da sua função, evite publicar até foto de filhos ou um rolê. Fechar redes mais 'particulares' também é boa opção.
aposentado
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisO papo furado, tipo bom dia, boa tarde.
Interação
Disciplina
Não respondeu
Jornalista
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisAnúncios direcionados e spam
Interação social à distância
Colocar tempo mínimo de uso em aplicativos no celular
Verificação em duas etapas
Jornalista
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisMuita publicidade desnecessária
De me informar e interagir com as pessoas
Não respondeu
Nunca divulgar dados pessoais além do e-mail.
CTO do Núcleo
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisDesinformação e discurso de ódio.
Informações novas e discussões construtivas.
Não respondeu
Não respondeu
Social media
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisPara mim é achar o limite entre trabalho e uso pessoal. Mesmo em meu perfil pessoal, eu estou sempre analisando outras contas, pensando em posts, vendo notícias e nessa eu trabalho 24/7 mesmo sem querer.
Participar de comunidades e discussões sobre temas que eu gosto. Estou em uma bolha muito bem selecionada por mim e pelos algoritmos das plataformas. No meu caso, isso não significa falta de pluraridade, pois é algo que sempre busco, mas sei que é perigoso no mundo digital.
Se você trabalha com redes: - Tentar usar ferramentas de moderação, para não logar em todas as contas de trabalho. Pessoal: - Tiras as notificações das plataformas. - Fazer dias de limpeza (ficar sem acessar nada mesmo). - Tirar os aplicativos da tela principal do celular
Verificação de duas etapas em todas as plataformas. Não cadastrar em sites suspeitos com o seu login do facebook/twitter. Usar senhas diferentes para as redes e trocar anualmente. Limpeza regular nos seus seguidores
Jornalista
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisExcesso de informações, exagero em reações
Informações de boa qualidade
Fazer períodos de abstenção quando ficam tóxicas, fugir de polêmicas infrutíferas e irrelevantes
Não respondeu
Dentista
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisVer profissionais se destacando mais por aparecer em dancinha de TikTok do que pelo seu trabalho. As redes sociais são uma ferramenta de promoção não pelo quão bom o profissional é, mas pelo tanto que ele produz conteúdo e se expõe com inutilidade.
Manter relações com amigos que estão distantes
Ficar sem bateria rs
Não respondeu
Advogado
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisPerder muito tempo nas redes, ambiente meio tóxico já que todos parecem ter vida perfeita e só tirar fotos profissionais
Sensação de estar próximos dos amigos, memes, conhecer canais do YouTube de qualidade como jout jout, lorelay fox, Átila Iamarino, Meteoro Brasil, entrar em contato com novas ideias e reflexões sobre feminismo, machismo, racismo...
Usar limite de tempo do iPhone, desligar do app, desinstalar o app, desativar as redes durante um tempo...
Não expor informações muito pessoais, não compartilhar tudo que faz
Professora
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisFake news
Estar atualizada sobre familiares e amigos
Ler um livro, caminhar ou assistir a filmes
Não respondeu
Jornalista
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisA quantidade de conteúdo. Todo mundo tem opinião sobre absolutamente TUDO
Publicar fotos; Me inspirar em assuntos relevantes; Conhecer pessoas e me sentir mais próxima de pessoas que admiro e não conheço.
Colocar o celular pra dormir(de preferência longe) antes de você
Não compartilhar a localização
Auxiliar Administrativo
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisMilitância e brigas desnecessárias. Mas apenas as desnecessárias, cancelamentos, etc. Essas visões polarizadas, extremistas, prejudiciais, cansativas. A internet deveria ser um lugar de acolhimento, luta é claro, mas tranquilo, e não como vemos hoje em dia....
Dos memes, notícias boas, conquistas divididas, etc
Não respondeu
Não respondeu
Jornalista
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisA animosidade. São espaços de discordância e polêmica. Acredito que despertam emoções muito primitivas (raiva exagerada, euforia exagerasda) e trabalham com a nossa impulsividade.
Dar risadas de piadas e memes. Conhecer coisas novas: lugares, receitas, músicas, filmes, livros. Descobrir tendências.
Limitar quantidade de tempo por dia. Fazer detox e deletar aplicativo do celular
Evitar muita exposição de informações pessoais (endereço, lugares que frequenta muito) e familiares. Autenticação de dois fatores e gerenciamento de senhas
filmmaker
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisa fixação e fluxo infinito de uso
referências de formatos e ideias, para minhas criações
excluindo os apps, limitando o acesso apenas pelo navegador ou no pc, em que a experiência de uso é mais limitado e de acesso menos simples. outra dica tbm é desativar temporariamente, dar um tempo, ao perceber o uso excessivo-improdutivo
não postar, ou postar pouco, sobre a vida pessoal. não aceitar o rastreio de localização
arquiteta e urbanista
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaistrabalho, trabalho e mais trabalho: cansei do tempo investido. Detesto a seleção de conteúdos feita pelos algoritmos. Me deixa encerrada numa bolha fictícia. Reorganizo sistematicamente. Outra coisa é o uso dos dados para alimentar empresas com minhas informações/preferências
Informações atualizadas sobre pesquisas, artigos, notícias, negócios.
Uso para trabalho e pelo celular. Defino horários e ponto final.
Meus aluninhos de ciências da computação dizem que não há segurança alguma. Apenas troco senhas regularmente e solicito dupla verificação
Jornalista
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisPerco tempo demais rolando feed. Me incomoda principalmente perto do horário de dormir, pois perco minutos preciosos de sono vendo coisas que nem são tão interessantes assim. O difícil é perceber que tá perdendo tempo demais ali, quando piscou, passou
Conexão com amigos distantes, participar de alguma forma da vida de quem não consigo estar fisicamente perto. Me manter informada sobre assuntos que talvez não chegariam de outra forma ao meu conhecimento.
A única coisa que já fez bastante diferença no dia-a-dia é não pegar o celular NO MOMENTO EXATO em que acordo (sim, eu desligava o despertador e já olhava as notificações). Meu despertador agora é no relógio, então eu acordo na paz, me arrumo com calma e só depois pego o celular
Usar o gerenciador de senhas ajudou bastante
Designer Researcher
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisA maneira como pessoas gostam de ostentar ou gerar conteúdo sem valor, com base em achismo ou sem propriedade para falar sobre, mais desinforma que informa
Conteúdo que me inspiram a criar, ser criativo, rir e que me informam sobre coisas relevantes de conteúdos que me interessam ou acho relevante
Tudo em excesso faz mau, focar no presencial e limitar o tempo que usa em redes sociais
Ativar autenticação em 2 passos e evitar compartilhar informações relevantes ou que possam te comprometer
Estagiária
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisDificuldade de gerenciar as notificações e o imediatismo que elas geram em nós, principalmente o WhatsApp que a pior de todas
As informações que correm, das mais úteis as mais inúteis, conteúdo de humor e facilidade de achar coisas específica
Tenha outros hobbies que desviem sua atenção, desative notificações o quão for possível e personalize os toques, pois se for algo importante vai ser possível saber e se for algo que pode ser resolvido depois, não tem problema.
Não clique em qualquer link (links confiáveis sempre vão ter o nome do domínio antes do .com) e se achou uma informação interessante vá atrás para saber quem está escrevendo
Jornalista
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisQue eu preciso delas para trabalhar, me comunicar com boa parte das pessoas ao meu redor e também as uso para me informar. Tb me frustra o excesso de informação, às vezes eu me sinto afogada pelo fluxo de notícias, de tuítes, de eventos que acontecem nas redes.
Que elas me dão a oportunidade de me conectar e acompanhar (minimamente) pessoas próximas de mim mas que estão fisicamente longe. Também gosto que há coisas que foram facilitadas pelas redes sociais
Se alguém souber me conta. Brincadeira, eu tenho tentado reduzir muito o uso aos finais de semana, pelo menos das redes que eu uso mais para trabalhar, como o Twitter. Às vezes consigo, às vezes não. Há mais ou menos um mês eu deletei o app do FB, preciso fazer isso pro restante.
Gerenciador de senhas, uso uma ferramenta que apaga tuítes antigos automaticamente, evitar expor vida pessoal em perfis profissionais e de meses em meses busco meu nome pela internet pra ver o que tem de infos sensíveis abertas.
Professor
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisFalta de atenção genuína por parte dos usuários, como se nada prendesse a atenção. Tudo se resume a ver o próximo posto.
Informações, contato com pessoas por quem nutro algum afeto.
Equilíbrio. Saber dosar a exposição da vida pessoal.
Não respondeu
Bibliotecária
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisO mecanismo de busca em assuntos anteriores.
Possibilidade de conhecer novas pessoas e conteúdos, verifico os conteúdos antes.
Equilibrar com outras atividades. Quando não estou em frente ao pc trabalhando, eu não uso muito. Por que nesses momentos leio e vejo séries e filmes.
Não se expor demais (dados pessoais e rotinas).
Estudante de Biomedicina
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisA forma com que o conteúdo é extremamente segregado, o que leva as pessoas a uma bolha, onde elas são expostas principalmente a coisas que elas acreditam, mesmo que sejam de caráter falso.
É uma distração, e possibilita o compartilhamento de informações de forma única, dado que a internet é tão recente.
Trocar entre redes, buscar fazer outras atividades, como exercício físico, que irão te distrair de forma mais saudável.
Nunca perca seu tempo conversando com estranhos.
Redatora de redes sociais
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisMe frustra algumas redes tentarem replicar ferramentas que fazem sucesso na concorrência. Parece que perde a identidade e fica a experiência de uso fica repetida. Perde o efeito novidade. Ex: TikTok e Reels do Instagram
Gosto de encontrar pessoas, aprender e ficar próxima de pessoas influentes profissionalmente e conexão com grupos diferentes
Deixar um dia pelo menos para Detox de alguma rede social, pelo menos uma hora antes de dormir sem mexer em nenhuma rede social, almoçar longe do celular/redes
Deixar pelo menos um dos perfis como privado, trocar a senha com frequência, saber o que compartilhar e que assunto falar nas diferentes redes
Designer (Product Designer)
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisAlguns conteúdos nunca solicitados que aparecem e a gente não exatamente tem o controle de silenciar/bloquear/evitar que apareçam - principalmente propagandas
De aprender com ela, eu sou rato dos "como fazer" do TikTok e gosto também da parte mensageira das coisas, apesar de nas redes que não são dedicadas pra isso eu nem uso.
Eu coloquei as travas de screentime da Apple nos principais aplicativos. Coloquei por 1h por dia, depois por 30min. Tem dias que eu chego a desbloquear para extrapolar o tempo, mas em geral dá certo.
Autenticação em 2 fatores em todo lugar.
Analista de dados
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisA facilidade em ser tragado e se ver gastando muito mais tempo que gostaria nas plataformas.
Boas indicações de leitura das mais variadas fontes, possibilidade de se conectar com pessoas de diversas origens, e conteúdo engraçado para nos distrairmos dos problemas cotidianos.
Não respondeu
Não respondeu
Jornalista
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisA falta de controle com notícias sabidamente falsas
As oportunidades de divulgação do trabalho e contato com outras pessoas.
Se policiar para não usar como desculpa para procrastinar
Senhas seguras e cuidado onde acessa
historiadora da ciência
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisO destilado de ódio.
Informação relevante e trocas.
Boa pergunta...
Boas senhas, verificação em duas etapas, confiar quando achar que o conteúdo ou pedido é estranho, sites esquisitos demais
Analista de Controladoria
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisVer um mesmo conteúdo publicado repetidamente, o popular "kibe".
Quando os usuários conseguem expressar sua opinião sobre algum assunto de forma criativa ou bem fundamentada.
Evitar ao máximo utilizar o celular antes de dormir.
Acredito que evitar expor familiares, principalmente crianças, seja muito importante.
Analista em Gestão de TIC
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisOs responsáveis permitirem ofensas e discurso de ódio
A rapidez da informação e o acesso de (quase) todos
Não respondeu
Autenticação em 2 fatores
Analista de Sistemas
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisInutilidade
Praticidade do WhatsApp
Não querer saber da vida dos outros (futilidades) seja você mesmo e viva uma vida real.
Cuidado ao abrir qualquer conteúdo, mesmo que morra de curiosidade
Bibliotecária
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisPublicidade
Noticias
Não respondeu
Não respondeu
Analista de Sistemas
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisSaber que possuem viés comercial lucrativo e não possuírem meios internos de insentivo à educação.
Pessoas que se preocupam e fazem a diferença divulgando ciência e insentivando a educação
Evitar features que prendem os usuários por muito tempo (TikTok, reels, status...)
Não divulgar informações pessoais
Secretária
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisO tempo perdido em coisas inúteis
No Whatsapp a comunicação mais rápida, apesar de em caso de trabalho vc perde a noção de horários, no Twitter as informações mais sérias e Instagram e TikTok pela diversão simplesmente
Se eu soubesse não usaria tanto, mas deve ser uma questão de prioridade. Às vezes me recuso a pegar o celular e vou ler
Jamais postar localização atual ou qualquer indício de posse de algo de valor. Evitar expôr pessoas sem consentimento prévio
Facilitadora educacional
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisnão saber de que forma as informações que aparecem para mim são selecionadas de forma transparente e simples
me manter conectada e atualizada das fofocas dos amigos que moram longe; memes rs; acessar pessoas influentes com certa facilidade
estabelecer horário de uso
Não respondeu
Jornalista - social media
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisParece que são sempre as mesmas pessoas e os mesmos conteúdos.
Me distraem da realidade
Se souber me fala
Ter bom senso já é um primeiro passo
Empresária
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisLidar com as pessoas que cruzam as bolhas e querem militar no quintal alheio sem conhecimento algum sobre quem você é.
O roda viva sempre girando, trazendo um fluxo incrível de novos amigos, negócios, informações, troca de ideias e momentos de inspiração.
Praticar todos os dias focar um tempo para meditar um dos sentidos, uma música, um chá, uma vista, um quadro, o corpo, o silêncio, escovar os dentes, qualquer uma dessas coisas pode ser feita de forma presente e atenta. Acho que isso nos lembra que somos humanos.
Desconfie até da própria sombra, amor e senhas são coisas diferentes, verificação de duas etapas é vida e não existe almoço grátis, todo cuidado é pouco com ofertas gratuitas.
Jornalista
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisVárias coisas. Recomendo a leitura do livro "Dez argumentos para você deletar agora suas redes sociais" de Jaron Lanier. Talvez no caso de algumas profissões, como a de jornalista, não seja possível sair completamente delas, mas tento cada vez mais usar menos essas redes.
A possibilidade de manter diálogo com amigos, contatos profissionais e pessoas de uma maneira geral de diferentes locais. Eventualmente, as uso para acompanhar notícias e o que está sendo discutido, mas sempre sabendo que essa é uma realidade criada pelos algoritmos.
Apagar os apps do celular, tablet e dispositivos móveis e usar apps que controlem o tempo de uso destes mesmos dispositivos.
Não respondeu
Redator
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisServidor instável; memes em extrema repetição
Saber de tudo primeiro; dar risada
Death
Ninguém precisa saber cada detalhe sobre a sua vida. Seja vago e deixe questões a entender.
estatística
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisO quanto elas acabaram se tornando ponto central do contato social em todos os âmbitos -- a substituição do email pelo whatsapp no trabalho, o twitter como noticiário, o instagram como vitrine de lojas, etc
A sensação de estar presente na vida dos amigos e familiares
1. Não ter os aplicativos instalados no celular; 2. Não ter informações de login guardadas, para acrescentar mais uma barreira no uso; 3. Caso precise, estipular momentos bem delimitados para acessar as redes
Se possível, manter o perfil fechado, trocar as senhas regularmente
Psicólogo
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisFakenews
Interatividade com amigos, facilidade acesso às notícias
Desabilitar notificações no celular
Não respondeu
Jornalista
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisA necessidade de constantemente readequar o conteúdo aos requisitos obscuros dos algoritmos, a necessidade de manter alta frequência de postagens para obter engajamento e a impossibilidade de ver feeds em ordem cronológica por padrão.
A possiblidade de ter contato com pessoas de regiões, perfis e áreas diferentes, de poder trocar experiências e falar besteira
Quem descobrir me conta
Não respondeu
professor
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisA cultura análoga a manchete de tabloide tipo the sun, cancelamentos e suas cerimônias pirotécnicas etc
Acompanhar a rotina dos meus amigos e tirar um sarro junto deles, além de repercutir assuntos do nosso interesse
Honestamente, pra mim, é só largar o celular. Mais a força de vontade pra não pegar na mão tão cedo novamente.
Trato redes sociais como um banheiro público. A iminência de genitálias é constante e não trato de assuntos sigilosos por lá.
editora
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisO tempo exagerado que passo nelas. Parte do meu trabalho é acompanhar as redes, então acabo usando por isso. Mas elas também se tornaram fonte de informação e um canal que me mantém conectada com o Brasil. Tudo isso gerou ansiedade e dependência.
Ver vídeos de receitas veganas pra testar depois, ver/ler conteúdos engraçados e acompanhar recomendações gerais (produtos, lugares, livros, filmes, séries, podcasts, reportagens, perfis, empresas...).
Dançar (em casa mesmo), cozinhar, dar atenção a uma pessoa/bicho/planta, esquecer o cel quando for pra academia, nadar, ver um filme com o cel desligado (por favor!), dar beijo na boca, fazer algum trabalho manual... e ter vergonha de postar suas fotos/vídeos fazendo tudo isso.
Se não for coisa de trabalho, pense três vezes antes de postar qualquer coisa.
Editor do Núcleo
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisO excesso de tela é algo que me incomoda e queria reduzir mais essa exposição (o que é difícil pra mim em virtude do meu trabalho). Também me incomoda a agressividade e falta de proposição da lacração política. Nem toda lacração é ruim, mas a política é.
Me mantém informado e me força a saber de coisas importantes que eu normalmente não prestaria atenção. Acho lindo quando projetos e temas relevantes furam bolhas e fazem pessoas colaborarem.
Coloque (E POR RESPEITE) limites no uso do seu celular. Tenho limite de 2h/dia de redes sociais no telefone, e após 22h meu modo noturno desliga todas as notificações, exceto de familiares. Evito (com muitas exceções) levar celular quando passeio com minhas cachorras.
Isso é básico: coloca autenticação de 2 fatores em tudo, evitando usar SMS e sim autenticadores de terceiros que têm sua própria senha. Coloque tempos curtos de abertura de celular, ou seja, se você ficar mais de 15 segundos sem interagir com a tela, ele trava sozinho.
Professora
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisO medo de ser hackeada
Ficar sabendo assuntos atuais diversos
Alternar com a leitura de livros
Marketing
Na escala de 1 (muito raro) a 5 (muito frequente), qual o uso de redes sociaisFalta de conteúdo inteligente
Quando aprendo algo
Telefone no silencioso ou notificações desativadas